視力回復トレーニング-01

私自身が視力回復した実例を紹介します。
但し、両目で0.4程度からの回復ですので
少しでもご参考になればと投稿致します。

私は、長年近視で老眼が出始めた53歳の時に
勤務先からの毎月の読書感想文提出義務に対抗して、
速読能力を求めて眼球移動トレーニングを
したら近視と老眼から視力回復しました。

但し、仮性近視であった可能性があります。
病気が原因の視力低下以外の場合は、
一般的に視力低下は目を動かす筋肉の
疲れやコリから来ます。
それを対処する医療機器がたくさん販売されています。
だけどお金がかかるし、副作用も心配です。

私が実践したのは、お金のかからない安全な方法でした。
私自身が近眼で30年ほど運転免許に眼鏡条件が有りましたが、
速読トレーニングをしたら半年程度で視力が回復し
運転免許更新時に眼鏡条件が消えました。

方法は1000円程度の速読トレーニング本数冊と
時間を測るタイマーを百均で買って、
毎朝30分くらい点を見つめたり、
視線を素早く動かしたり、
短文を素早く読み取って単語を思い出して書き出したり
のトレーニングをしただけです。

速読はさほど上達しなかったのですが、
視力が良くなったので満足しています。
目の筋肉の鍛錬だけでなく、
読み取った内容の書き出しが脳に効果あるようです。

速読トレーニング本には記載有りませんでしたが、
近くと遠くの視点を素早く動かす方法も
目の筋肉トレーニングに役立ったと思っています。

その後何年たっても視力は良くなったままです。
もちろんトレーニングもここ何年もさぼったままです。

二人の弟たちは既に老眼鏡を使っています。
兄貴だけなんで見えるんだと聞かれて
速読訓練を説明しましたが興味ないみたいです。

薬や機械を使わない安全な方法なのでお勧めです。
視力回復が速読トレーニング本で効果あった実例でした。
病気が原因の視力低下で無いのであれば
お金もかからないし、危険性も無いので
是非とも試してみてください。

私のような高齢世代で効果ありましたから
若年の方ならばきっと素晴らしい
効果があると思っています。
ぜひトライアルしてみてください。

但し、ほとんどの人達が具体的にどうやるのかわからずに
行動できない現実を見てきました。
また、手作りの機材一式を無料で差し上げても、
やらずに放置する事例が殆どでした。

そこで、私が実際に使用してきたトレーニング素材を電子書籍として
amazon Kindleで販売開始したの本を参照されることをお勧めします。
僅か330円程度です。
（タイトル）お金をかけず、手軽に視力回復
（副題） 50歳過ぎからでも出来たメガネ不要生活 Kindle版

尚、当該キンドル本を購入したけれども
扱いが良くわからずに、読めなかったり、
印刷できないような事が有った場合には、
メールにてその旨をお知らせください。
私から個別にPDFの原本をご案内致します。

gt0630@titan.ocn.ne.jp